過了30歲後，覺得最大的財富就是健康的身體，尤其是擁有良好的睡眠品質，處女座完美主義的個性，使得與焦慮和平共處一直是我生活的課題，經常飽受淺眠與入睡困難的困擾。
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搬新家特地在裝潢時安排動線，讓寢室完全只有睡覺時才會進來，睡前不滑手機我還是辦不到，目前的做法是休息前給自己一段me time，靜下來沈澱一整天的思緒。不希望依靠藥物入眠，各種可以幫助入睡保健產品我都會試試看，相關的成分鈣、鎂、芝麻素等等都試過，最近嘗試雲飛選擇的自在悠，是目前我最有感的產品。
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我個人的感受是感覺身體有充分充到電，有時候睡到飽自然醒，鬧鐘都還沒響，可以有時間慢慢享用早餐與早晨的擼貓時光，跟Hana老闆報備當天的行程再出門。不再每天匆匆忙忙趕出門，關上門前看著小貓傻眼的表情捨不得🥲
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另外值得一提雲飛選擇的包材是再生塑膠瓶，包裝內外也沒有其他塑膠物，並且使用配客嘉循環包裝。愛買網購的我其實一直覺得包材很不環保，終於有提供循環包材的廠商了，支持願意提高成本、採用循環包材的保健食品#雲飛選擇。
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