益生菌產品的選擇要點

1. 益生菌產品的選擇要點?

  • 要定殖性佳、菌數、製程與是否能改變細菌叢生態。
  • 成份專利及產品說明標示清楚。
  • 是否能維持消化道機能?例如法國專利葡克醣),不僅有自然甜味還能幫助益生菌生成。
  • 活菌或死菌:皆可以,但要有明顯的菌株及專利等標示。
  • 活菌可以定殖繁衍,死菌可以幫助消化;搭配益生元,可以幫助改變細菌叢生態。
  • 菌數:以可以定殖在消化道為優先選擇,數量以百萬左右為最具價值的選擇。
  • 調味:少些調味劑,減少不必要的負擔。

2. 益生菌&黃金便便的關係?

  • 古人以"觀便形色",判斷人的身體健康狀態。
    排便不僅是順暢,更應該重視其便便的形狀。
    食用益生菌後,觀察排便順暢度、形狀及味道、顏色等,
    如果同黃金顏色,就可以知道此益生菌對您消化道的好處哦!

3. 雲飛益生菌有點甜甜的,是否有加糖?

  • 雲飛選擇秉持健康少糖的概念且不添加人工香精色素。
    甜甜的,是來自於法國專利葡克醣的天然甜份,具有膳食纖維與給益生菌的食物的特色。